Manchmal gerät das Miteinander – oder das eigene Leben – aus dem Gleichgewicht.
In meiner
Praxis für Paarberatung, psychologische Beratung und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, begleite ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Konflikte zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Stress, Belastung oder Beziehungsthemen zu finden.
Ob in der Einzelberatung oder als Paar – ich biete einen geschützten Raum, in dem Sie innehalten, reflektieren und wieder in Kontakt kommen können: mit sich selbst und miteinander.
Online & Vor Ort, Termine nach Vereinbarung
Psychotherapie
Psychotherapie wird meist bei schwerwiegenden psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder traumatischen Erlebnissen angewendet. Sie hilft dabei, psychische Beschwerden zu behandeln mit dem Ziel, tieferliegende Ursachen von psychischen Problemen zu bearbeiten und eine nachhaltige Heilung zu fördern.
Beratung
Bei der Beratung handelt es sich meist kurzfristige Unterstützung bei spezifischen Problemen oder Lebensfragen. Sie ist in der Regel weniger intensiv als Psychotherapie und kann bei alltäglichen Belastungen wie Stress, Beziehungsproblemen oder Entscheidungsfindungen hilfreich sein.
Entspannungspädagogik
Als unterstützende Begleitung zur Beratung oder Therapie biete ich Entspannungsverfahren wie PMR und Autogenes Training an – diese Verfahren sind hilfreich, um Stress zu reduzieren, zur Ruhe zu kommen, besser zu schlafen und neue Kraft im Alltag zu tanken.
Ich unterstütze Menschen und Paare in unterschiedlichen Lebenssituationen – bei persönlichen, partnerschaftlichen oder beruflichen Herausforderungen.
Typische Themen können sein:
- wiederkehrende Konflikte, Distanz oder Kommunikationsprobleme in der Beziehung
- das Gefühl, aneinander vorbeizuleben oder sich entfremdet zu haben
- Stress, Überforderung oder Erschöpfung im Beruf oder Privatleben
- Schlafprobleme, innere Unruhe oder Schwierigkeiten beim Abschalten
- Verlust, Trennung oder ein bevorstehender Neuanfang
- der Wunsch nach mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Orientierung
Jedes Anliegen ist individuell. In einem persönlichen oder Online-Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Sie bewegt – und wie eine psychologische Beratung oder Paartherapie Sie nachhaltig unterstützen kann.